Après le fond du gouffre : la résilience heureuse

2017, Book
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Summary/Review: Certaines personnes frappées par des circonstances adverses restent accablées par le destin. D'autres, au contraire, rebondissent et émergent encore plus fortes de l'épreuve. Cette faculté de se remettre en route lorsqu'on a vécu un événement traumatique s'appelle la résilience. On a beaucoup entendu parler de la résilience au cours des dernières années, sans toujours savoir de quoi au juste il s'agit. Dans ce livre, Marthe Saint-Laurent choisit de témoigner de son expérience personnelle pour nous guider pas à pas vers les escales nécessaires à une reconstruction de soi. Ainsi, elle décrit les étapes de la révolte, de l'incubation, de la chute, du deuil, de la compréhension, du relèvement et enfin de la gratitude.